ASV, Āzijā un Eiropā arvien vairāk cilvēku nolemj pievienoties tādām veselīgām iniciatīvām kā joga, piemēram, relaksējoša un pozitīva aktivitāte. Tik ļoti, ka šīs aktivitātes priekšrocības saimnieki nodod saviem mīluļiem.
Pazīstams kā Doga, joga suņiem kļūst par fenomenu, šajā mūsu vietnes rakstā mēs jums palīdzēsim, izskaidrojot, no kā tā sastāv, mēs jums piedāvāsim padoms un dažas pamatpozas.
Joga suņiem rodas, kad Suzi Teitleman, jogas skolotāja, vēro savus mājdzīvniekus, kas viņu atdarina ikdienas vingrinājumu laikā. Viņa atklāja, ka viņi ieguva tikpat daudz kā viņa, un tāpēc nolēma izveidot "Joggas suņu stilu". Ja vēlaties uzzināt vairāk, turpiniet lasīt šo rakstu par Joga suņiem ar vingrinājumiem un padomiem
Kas ir joga suņiem?
Joga suņiem jeb Doga sastāv no Jogas nodarbības praktizēšanas, kas pielāgota mājdzīvnieka uzņēmumam, kas ar to mijiedarbojas. Praktizējot jogu suņiem, mums nevajadzētu ierobežot savu elpošanu, līdzsvaru, kā arī nevajadzētu mainīt vingrinājumu ritmu.
Kad mēs runājam par Doga, mēs atsaucamies uz atšķirīgu pieredzi katram praktizējam, jo ne visi suņi iesaistīsies vienādā līmenī vai spēs vienādi pielāgoties.
Jogas nodarbības suņiem ir izdevīgas jums un jūsu mājdzīvniekam, jo tas veicina relaksāciju, labsajūtu un fizisko kontaktu. Tā ir ļoti ieteicama prakse, jo mazina noteiktus simptomus:
- paaugstināta jutība
- depresija
- trauksme
- stress
- fobijas
- hiperaktivitāte
Kas nepieciešams, lai sāktu nodarboties ar jogu ar suni?
Lai sāktu nodarboties ar jogu suņiem vai Dogu, jums nav nepieciešams daudz, galvenais ir tas, ka esat kopā ar savu mājdzīvnieku Atrast mierīga vieta, iestatiet to ar maigu mūziku un palīdziet sev ar video vai paklājiņu, ja uzskatāt, ka tas ir. Ir pienācis laiks sākt!
Kā sākt Doga sesiju
Mums jānodrošina, lai pirmais iespaids par suni būtu pozitīvs, lai tas vēlētos atkārtot otrreiz. Mēs sagatavosim telpu un Aicināsim mūsu suni atnākt atpūsties pie mums.
Novietojiet viņu ērti un sāciet ar viņu veidot fizisku kontaktu: ar rokām varat pieskarties viņa mugurai, kājām vai ķepām. Atrodiet ērtu pozu, ko varat apvienot ar savu labāko draugu, un mēģiniet radīt klusuma un miera brīdi Mēģiniet ievērot noteiktu harmoniju visas sesijas laikā, lai suns Atpūtieties pilnībā un sajūtiet jogas priekšrocības savā ķermenī.
Vai jūsu suns neatpūšas? Izmēģiniet dažus relaksācijas vingrinājumus suņiem, lai jūsu labākais draugs šāda veida aktivitātes saistītu ar mieru.
Izveidojiet savu Doga rutīnu
Lai gan jūs varat atrast ļoti dažādas idejas, kā nodarboties ar jogu suņiem, patiesība ir tāda, ka jums jāatrod sev vispiemērotākais Sāciet ar vienkāršām pozām, kas kautrīgi iekļauj jūsu suni, lai viņš tās pieņemtu, un pēc tam varat turpināt savu rutīnu ar citām sarežģītākām pozām, kas viņam dos milzīgu labumu.
Rapport
Tas ne vienmēr ir iespējams, bet dažreiz mēs atrodam suņus, kuriem patīk atdarināt mūsu pozas. Tas būs atkarīgs no suņa un viņa intereses par jogu.
Patiesība ir tāda, ka tā ir ļoti laba zīme pamanīt, ka mūsu suns seko mūsu vingrinājumiem, tas nozīmē, ka tas viņam nes labumu vai vismaz to, ka viņam šī nodarbe patīk. Jebkurā gadījumā tas ir brīnišķīgs veids, kā pavadīt laiku kopā ar savu mājdzīvnieku.
Ievietojiet tālāk savu fotoattēlu vai pieredzi, ja nodarbojaties ar jogu kopā ar savu suni!
